Doliul, Tristețea, Imunitatea - Atelier de exprimare a emoțiilor reprimate 17 mai 2026

150.00lei

       Simți o „greutate” pe piept care nu te lasă să respiri complet? Treci printr-o pierdere sau simți că s-a încheiat o etapă și nu știi cum să-i dai drumul?

      În TCM, tristețea și doliul aparțin Elementului Metal. Când Plămânii sunt afectați, ne pierdem capacitatea de a primi „noul” (inspirația) pentru că suntem prea agățați de „vechi” (expirația incompletă). Acest blocaj slăbește imunitatea și ne lasă fără protecție în fața vieții. 

🌬️ Ce vom face în cele 3 ore?

  1. Ora de Respirație: „Spațiul dintre Gânduri” Vom practica exerciții de respirație profundă în aerul curat al pădurii pentru a extinde capacitatea plămânilor. Vom asocia mișcarea cu sunetul vindecător al Metalului pentru a vibra și a curăța tristețea din țesuturi.

  2. Ora de Protecție: „Scutul Wei Qi” Folosind tehnici de tapping (lovire ușoară) pe meridianul Plămânului și al Splinei, ne vom întări „energia de apărare”. Învățăm cum să ne setăm limite sănătoase și cum să ne protejăm vitalitatea.

  3. Ora de Eliberare: „Frunza pe Apă” Un ritual simbolic de „lăsare în urmă”. Vom folosi elementele naturii (vântul sau cursul apei) pentru a preda ceea ce nu ne mai aparține, transformând doliul în acceptare și puritate.

⚖️ De ce în Pădure?

  • Aerul: Pădurea este plămânul planetei. Aici, schimbul de gaze și energie este cel mai pur, susținând direct vindecarea tristeții.

  • Ciclul Vieții: Toamna și copacii ne învață că a lăsa frunzele să cadă este singura cale pentru a supraviețui și a înflori din nou.

Detalii importante:

  • Cost: 150 RON

  • Înscriere: la adresa de email: mentoringcudiana@gmail.com

  • Plata se poate face și la fața locului atât cash cât și cu cardul

  • Detaliile programului complet vor fi transmise după confirmarea înscrierii