Emoțiile- mintea, metabolismul, acupunctura

Traducere a articolului din link:

https://nicholassieben.com/acupuncture-and-digestion-the-mind-emotions-and-metabolism/

Când vine vorba de tratarea emoțiilor ce perturbă metabolismul și în special digestia meridianul stomacului si al inimii sunt cel mai des folosite. De ce? Pentru că ele sunt foarte puternice în a calma minte, a stabiliza emoțiile și a induce relaxarea.

Atunci când ne ocupăm de tratarea problemelor digestive nu înseamnă doar să calmăm sistemul nervos, TCM încearcă să vadă de unde vine stresul, de ce se revoltă corpul, ce anume nu asimilează. O preocupare majoră e să aflăm de ce corpul are greutăți în a armoniza și digera.

Medicina chineză nu separă lumea fizică de cea mental-emoțională. Suntem un sistem întreg în care fiecare parte din noi afectează celaltă parte. Când ne uităm la problemele digestive, trebuie să ne uităm mai departe de simplu proces prin care introducem mâncare în gură și chiar mai departe de ceea ce se intâmplă in sistemul gastrointestinal din punct de vedere chimic.

Digestia este despre recepția și asimilarea vieții, este despre capacitatea noastră de a da drumul, de a detoxifia si defeca.

Digestia este un proces magic. Introducem ceva solid în corpul nostru – un măr, un morcov – și, pe măsură ce trece prin acest tub intern din corpul nostru, devine de fapt o parte din noi. Luăm esența alimentelor pe care le consumăm și o transformăm în sânge, carne și fluide corporale. Facem același lucru și cu aspectele nemateriale ale vieții noastre. Adesea nu acordăm atenție impactului pe care lumea noastră socială și efectul acesteia asupra minții și emoțiilor noastre îl pot avea asupra procesului nostru digestiv.

Suntem influențați de mediul în care ne aflăm: de familiile noastre, de cultura noastră, de religia noastră. În timpul procesului de socializare, suntem învățați ce este bine și ce este rău. Suntem îndoctrinați în orice mediu în care ne naștem. Acest lucru poate crea conflicte. Filosofia confucianistă și taoistă vorbește despre acest lucru în detaliu.

Stomacul și inima sunt principalele sisteme asociate cu lumea socială. Stomacul este un organ emoțional care fie acceptă, fie respinge lumea. Există unele lucruri pe care nu le putem „ingera”, ceea ce poate provoca reflux acid, eructații, nod în gât sau chiar vărsături. Bebelușii au dificultăți în a accepta lumea; sistemul lor digestiv este foarte sensibil, iar protectorul inimii lor (Pericardium) nu e încă dezvoltat. De obicei, ei vomită, respingând ceea ce nu pot tolera sau digera.

Protectorul inimii sau Pericardul este sistemul care ne ajută să raționalizăm lumea și inconsecvențele ei. Acesta gestionează procesul mental-emoțional de represiune și auto-supraviețuire: capacitatea de a ne armoniza cu o lume cu care s-ar putea să nu ne simțim complet confortabil. Cu toate acestea, atunci când Pericardul nu funcționează corect, poate provoca simptome care au un impact puternic asupra digestiei.

Confucianismul și taoismul sunt cele două tradiții filosofice majore care influențează medicina chineză. Confucienii cred că prin socializare găsim „bunătatea” înnăscută din noi. Taoismul, însă, crede că „adevărul” nostru trăiește în noi înainte de socializare: pentru a ne găsi „adevărul” înnăscut, trebuie să mergem dincolo de societate și să căutăm înțelepciunea în interior.

Conform teoriei medicale chineze, există un conflict natural între „sinele înnăscut”, reprezentat de rinichi, și „sinele social”, reprezentat de stomac (în parteneriat cu splina și pancreasul). Inima, prin intermediul partenerului său, pericardul, armonizează această relație.

Acum, ce înseamnă toată această teorie filosofică în termeni reali? Unii dintre noi ne putem simți în conflict cu ceea ce ne „hrănesc” din mediul nostru. Ne poate părea nefavorabil, invalidant sau chiar toxic și distructiv. Putem dezvolta un „qi rebel”, care se poate manifesta ca arsuri la stomac, reflux (GERD), sughiț, eructații, astm, vărsături. Se poate manifesta și printr-un comportament agresiv, antisocial. Aceste simptome se manifestă de obicei atunci când personalitatea (rinichii) este puternică și persoana are vitalitatea necesară pentru a lupta activ. Energia renală provoacă rebeliune în stomac.

Totuși, pot exista și cazuri în care personalitatea nu este atât de puternică: persoana nu este sigură ce să accepte și ce să respingă din mediu, ceea ce se poate manifesta printr-o stare de „stază alimentară”. Aceasta creează acumulări de-a lungul abdomenului, uneori sub formă de depozite de grăsime sau adunări „asemănătoare fasciculelor” de-a lungul mușchilor recți abdominali. „Fasciculele” sunt un simptom clasic al unui dezechilibru cardiac (conform Nan Jing). Acesta poate fi la fel de ușor ca senzația unui „nod” emoțional în gât sau o senzație de alimente blocate în stomac sau intestine sau la fel de grav ca o gușă sau un blocaj intestinal.

De asemenea, poate rezulta din slăbiciunea splinei și a ficatului, care nu sunt capabile să transforme și să transporte eficient nutrienții. Acest trio de sisteme de organe: inima, splina și ficatul sunt considerate organele „sângelui”. În medicina chineză, sângele este asociat special cu mintea și emoțiile. Chinezii antici au observat o relație puternică între chimia sângelui și psihic. Slăbiciunea organelor sanguine, care sunt și organe digestive, poate duce atât la un metabolism deficitar, cât și la slăbiciune și vulnerabilitate mental-emoțională.

Aceste acumulări „bobițe sau fășii” sunt adesea văzute ca rezultat al nesiguranței. Atunci când rinichii (personalitatea – „sinele”) nu sunt puternici, ei nu susțin în mod adecvat Inima în a ști ce este bine și ce este rău. Corpul nu știe ce să asimileze sau să respingă, ceea ce face ca ceea ce a fost ingerat să stea pur și simplu în corp ca o piatră. Sistemul rinichilor acționează ca sediul sinelui, în timp ce Inima este partea expresivă a noastră: ceea ce se extinde în lume pentru a interacționa. Atunci când rinichii și Inima nu sunt puternice, ne poate lipsi siguranța în ceea ce privește cu ce să interacționăm: ceea ce rezonează cu adevăratul nostru sine.

Poate exista și situația opusă, în care Inima este prea puternică, generând multă căldură care digeră totul prea repede, eliminând constant totul, consumând carnea, ducând la pierderea în greutate. Aceasta se poate manifesta ca hipertiroidism - unde metabolismul corpului intră în hiperaccelerație. Corpul devine hiperreactiv la mediu. Totul este o amenințare. Sau dorința de a consuma este atât de mare încât corpul devine foarte acid, inflamat și chiar maniacal. Atât sistemul digestiv, cât și cel imunitar se pot epuiza în cele din urmă, ducând la hipotiroidism și insuficiență metabolică.

Hipotiroidismul poate fi înțeles ca fiind căldura hiperreactivă generată de Stomac și Inimă care consumă energia metabolică a sistemului digestiv (înrădăcinată în Splină-Pancreas și Rinichi). Atunci când suntem mereu în hiperaccelerație: când mintea noastră nu se oprește și nu ne putem odihni, simți în siguranță sau relaxați, ne putem „epuiza” literalmente.

Rădăcina energiei zilnice a corpului nostru provine din sistemul digestiv (stomac, splină și pancreas, susținute de rinichi). Stomacul, în relație cu inima, produce sângele pentru corp; stomacul, în relație cu plămânii și rinichii, produce fluidele și energia imunitară. Prea multă căldură în corp consumă sângele, fluidele și energia „qi”, afectând în cele din urmă și organele care produc aceste substanțe.

Căldura sau inflamația din corp poate proveni din mai multe cauze. Evident, dieta poate provoca inflamații: prea multă mâncare sau băutură picantă și stimulentă. Infecțiile pot provoca, de asemenea, inflamații. Emoțiile noastre pot deveni, de asemenea, agenți inflamatori puternici, mai ales atunci când devin excesive sau rămân nerezolvate.

Emoțiile nerezolvate sunt numite „Foc Yin” de către tradiția medicală chineză specializată în tulburări ale sistemului digestiv. „Yin” înseamnă ceva generat din interiorul corpului nostru, adică emoțiile noastre. Emoțiile sunt reacții interne la lucruri care se întâmplă în afara noastră. Atunci când nu putem găsi o rezolvare sau o exprimare adecvată pentru emoțiile noastre, acestea generează „Foc” intern: inflamație. Focul se răspândește și poate crea „toxine de foc”, care sunt modul medical chinezesc de a numi deteriorarea țesuturilor. Inflamația poate călători de la un organ la altul și se poate evacua în organele de simț, arzând țesutul corpului de-a lungul drumului său. De asemenea, focul perturbă mintea și spiritul, ducând la insomnie, iritabilitate și negativitate. În forma sa cea mai severă, focul poate crea o afecțiune numită „agitație viscerală”, care se manifestă în tulburări de personalitate și boli mintale severe.

Canalul de acupunctură al pericardului este modalitatea clasică de a trata „Focul Yin”- focul toxic.

Stomacul, împreună cu plămânii, sunt văzuți ca organele care interacționează cu lumea exterioară. Plămânii fac acest lucru prin respirație. În mod ideal, plămânii sunt capabili să inspire și să elibereze fără probleme. Atunci când sunt capabili să facă acest lucru, o persoană va putea lăsa lucrurile să meargă cu ușurință, neîmpovărată și netulburată. Stomacul este puțin mai implicat în relația sa cu lumea. În loc să curgă pur și simplu cu ușurință, fără a deranja, stomacul ingeră ceea ce este solid în corp. Se ocupă de ceea ce înseamnă să fii o ființă umană, întrupată în formă fizică, și de provocările pe care le implică acest lucru. Stomacul ingeră și examinează, sortează și, în mod ideal, asimilează ceea ce îl susține și defecează ceea ce este nepotrivit sau inutil.

Cultivarea stomacului constă în a nu fi prea tulburat emoțional de ceea ce ingerăm. Una dintre funcțiile sale principale, conform multor puncte de acupunctură situate de-a lungul căii sale de acupunctură, este capacitatea de a se „armoniza” cu lumea. O zicală confucianistă comună spune că o persoană înțeleaptă trezește capacitatea de a „armoniza”. Pentru confucianist, nu este important dacă suntem sau nu de acord cu lumea, ci faptul că putem coexista cu tot ceea ce ne înconjoară. Știm în interiorul nostru cine suntem, dar permitem și lumii să fie ceea ce este.

Un mare doctor taoist din antichitate este faimos pentru că a spus: „Fii confucianist la exterior și taoist la interior”. Învață să trăiești în lume, dar rămâi și fidel cu ceea ce ești înnăscut. Filosofia care stă la baza viziunii medicale chineze asupra stomacului este că sănătatea digestivă înseamnă a avea capacitatea de a coexista pașnic în lume. Aceasta nu înseamnă să ne abandonăm și să ne conformăm la ceea ce lumea vrea să fim; de asemenea, nu înseamnă că trebuie să purtăm mereu un război cu lumea și nedreptățile ei. Armonizarea înseamnă că suntem capabili să trăim chiar la mijloc, rămânând centrați între lume și noi înșine. Trebuie să armonizăm stomacul cu pericardul.

Cum ajută acupunctura (presopunctura de asemenea) la abordarea acestor probleme legate de procesul digestiv? Stimularea punctelor de-a lungul canalului de acupunctură al stomacului poate fi foarte puternică. Este unul dintre cele mai puternice canale de acupunctură din corp. Și unul dintre cele mai lungi: cu 45 de puncte de acupunctură. Fiecare punct de acupunctură de-a lungul canalului stomacului reglează un aspect al funcției stomacului: fizic, mental-emoțional și spiritual.

Al 44-lea punct de pe canalul stomacului (ST-44) se numește „Curtea Interioară”. Este un punct foarte eficient în reglarea intestinelor. Este, de asemenea, unul dintre cele mai bune puncte pentru a corecta simptomele „qi-ului rebel”, cum ar fi refluxul, eructațiile și greața. Imaginea unei „curți interioare” evocă un fel de sanctuar în care să te retragi, unde nimic nu te poate deranja.

Al 23-lea punct de pe canalul stomacului (ST-23) se numește „Unitate Supremă”. Este un punct care calmează spiritul și elimină agitația excesivă de căldură din inimă. De asemenea, întărește funcția metabolică și stabilizează mintea. În cele din urmă, armonizează toate organele digestive din abdomen: stomacul, pancreasul, ficatul și vezica biliară. Ideea de „unitate” sugerează că acesta este un punct care ajută la cultivarea cooperării între multe aspecte diferite ale sinelui legate de metabolism. Este ca persoana care stă în mijlocul unui consiliu de administratori, care îi face pe toți să lucreze împreună în mod armonios, chiar dacă au personalități și agende diferite.

Al 5-lea punct de pe Canalul Stomacului (ST-5) se numește „Marea Primire”. Este un punct care „îndrumă vântul”, ceea ce înseamnă că ajută corpul să găsească direcția atunci când se confruntă cu provocări externe. Vântul este simbolul dat de medicina chineză pentru provocările de mediu și schimbarea. Problemele digestive și emoționale pot rezulta ambele din schimbare: în alimentație, mediu sau loc. A „îndruma vântul” înseamnă a ne găsi drumul prin schimbare: a fi capabil să primim schimbarea și să o folosim în avantajul nostru.

ST 5-„Marea Primire” de asemenea „accelerează vasele de legătură” - care sunt văzute în medicina chineză ca fiind cele care se adaptează la factorii de stres. Sunt ca niște amortizoare pentru corp. A accelera fluxul înseamnă a ajuta un factor de stres să treacă mai repede prin corp, astfel încât lucrurile să nu se blocheze. Este un alt mod de a spune - a ajuta corpul să elimine rapid un factor de stres, nelăsându-i să se stabilească în corp. „Marea Primire” este un punct major de acupunctură pentru adaptare, ajutându-ne să nu rămânem blocați într-o problemă, care de obicei se referă la un anumit tip de schimbare în viața noastră. Poate fi la fel de ușoară ca și cum ne-ar ajuta să ne adaptăm la alergiile sezoniere, să ne vindecăm mai repede de o răceală sau să facem o mutare sau o schimbare în viața noastră mai ușoară.

Poate fi foarte util să începeți să descoperiți punctele de acupunctură de-a lungul propriului corp. Simplul masaj al acestor puncte poate ajuta procesul digestiv și poate calma mintea. Utilizarea topică a uleiurilor esențiale în acupunctură poate avea, de asemenea, beneficiile sale. Aceasta este similară cu aplicarea topică a plantelor medicinale pe corp. Uleiurile esențiale care rezonează puternic cu canalul stomacal sunt Petitgrain, Coriandrul și Neuroli.

Coriandrul este un ulei deosebit de bun pentru slăbiciunea digestiei: oboseală și pierderea poftei de mâncare. De asemenea, este util pentru a ridica moralul atunci când vă aflați într-o stare de depresie sau melancolie. Ajută mintea atunci când există dificultăți de concentrare. Cele mai bune puncte pentru a aplica ulei de coriandru sunt ST-23 „Unitatea Supremă” și punctul ST-36 „Piciorul Trei Mile” de pe genunchi.

Uleiul Neuroli ajută, de asemenea, la o digestie slabă, dar calmează și o minte hiperactivă. Neuroli are efect asupra inimii, calmând simptomele fizice precum angina pectorală și hipertensiunea arterială. De asemenea, oprește isteria și emoțiile hiperactive. Acesta este, de asemenea, un ulei bun de aplicat pe ST-23. De asemenea, ar beneficia de aplicarea pe ST-44 „Curtea Interioară”, precum și pe canalul inimii al brațului, în special HT-7 „Poarta Spiritului”.

Petitgrain este un ulei bun pentru congestia din piept și abdomen, de obicei cauzată de digestie defectuoasă. Tratează simptomele de „rebeliune”, cum ar fi eructațiile, flatulența, arsurile la stomac. Precum și senzația de nod în gât. Este un antidepresiv, în special pentru depresia cauzată de stagnarea organismului - incapacitatea de a digera gândurile, emoțiile și alimentele. Este un ulei calmant, bun și pentru insomnie. Petitgrain ar beneficia de aplicarea pe punctul ST-21 numit „Poarta Razei”, precum și pe ST-36 și ST-44.